Uitdaging

Tiny krijgt energie van…

… koffie! … masseren! … dansen! …de zon! … festivals! (oh, wait.)

Tot zover de saaie opties.

Ik krijg ook energie van… seks! Heb ik nu je aandacht? Lees dan even verder, want ik ga hier een taboe op tafel gooien.

De Najaarsblogchallenge vroeg mij waar ik energie vandaan haal, wat mijn kleine gelukjes zijn, mijn lievelingsplaten, mijn super-adviezen. Laat ik daar nu al eens genoeg over geschreven hebben. Vijf jaar geleden hadden we ook al zo’n uitdaging in blogland: de Boost-your-positivity en wat hebben we daar een hoop toffe contacten aan over gehouden!

Het ontbreekt sommige mensen (mij ook) wel eens aan inspiratie en dan is schrijven in opdracht wel eens leuk. Hoe makkelijk zou het zijn om even linkjes te leggen naar mijn voorbije blogschrijfsels over energiegevers:

In die antistress-lijst stond ook seks vermeld. Ik heb daar toen weinig woorden aan vuil gemaakt, maar het mag gezegd zijn als vijftigplusser: ik geniet (nog steeds) van seks. En nee, je moet niet blozen, ik ga niet uit bed klappen. Verwacht geen uitleg over standjes of plekjes of – spaar me daar van – foto’s en filmpjes!

Maar hé, dit is zo’n huizenhoog taboe, jongens! Wie oh wie kan mij een link bezorgen die niet pornografisch is, van iemand die blogt over vrijen en alles wat daar bij hoort? Dat zou ik nu eens graag lezen zie. Met wie prààt je over zo’n dingen? Wat als het niet meer zo lekker is tussen de lakens? Wat als je er nooit geen tijd meer voor lijkt te hebben? Wat als het pijn doet? Wat als het op één of andere manier gewoon niet meer lukt? Wat als je chronisch ziek bent?

Je bent nog steeds een koppel en je bent daar dankbaar voor. Het is je goed recht om dat te vieren met elkaar en ik wens iedereen uit de grond van mijn hart toe dat dit nog altijd met veel plezier en respect voor elkaar gebeurt. En néé, ik vraag geen uitleg, ik zit daar totaal niet op te wachten.

Toch mag je eerlijk toegeven dat je daar energie van krijgt. Allez ja, ik toch. Het heeft tot na mijn dertigste geduurd eer ik eindelijk eens complimentjes kreeg over mijn lichaam en eer ik op dat vlak ook wat zelfvertrouwen kreeg. Dan moet ik er geen tekeningetje bij maken om duidelijk te stellen dat het vanaf toen seksueel allemaal in stijgende lijn ging, zeker?

Mag ik hier dan en passant een lans breken om seksuele problemen meer bespreekbaar te maken? Een vriendin van mij is onlangs afgestudeerd als Master in de Seksuologie en is nu ook aan de slag bij een praktijk: huisartsen, kinesisten, psychologen én een seksuologe, ik hoop dat ze veel klanten over de vloer krijgt. Want hoe erg is het als je bij problemen op dit vlak niet DURFT te praten met je huisarts? Omdat die zo conservatief is, of je ouders kent, of je er geen klik mee hebt? Vaak is het dan net makkelijker om contact te zoeken met iemand die jou niet kent, om bepaalde problemen te bespreken.

Want als het eventjes niet goed gaat, dan zijn er zéker oplossingen. Ook op lange termijn. Een seksuologe kan met je mee denken, helpen zoeken naar andere manieren om intimiteit te beleven, zodat het weer fun wordt in plaats van een opgave.

Och, ik heb mijn roeping gemist, denk ik. Uren zou ik hierover kunnen schrijven én praten. Jullie delen wat je willen, en privé is privé – ik heb hier eigenlijk ook niks gezegd over mijn eigen ervaringen – maar laten we seks ook niet dood zwijgen. En voor wie single is: erken ook die behoefte, het is geen zonde.

(Foto’s hieronder komen uit mijn collectie van de cursus Straatfotografie die ik volgde in 2016)

Tiny’s detox, dag 2

Ik heb in elk geval goed geslapen, heb niet meteen honger als ik opsta, dus dat is al niet slecht. Eigenlijk mag ik mij pas wegen na dag drie, maar ik ben té nieuwsgierig. Goed nieuws van de weegschaal: meer dan een kilo minder dan gisteren.

Vandaag moet ik gaan werken, ik heb al wat foodprepping gedaan gisterenavond. Ik neem mee:

  • een potje radijzen
  • 8 aardbeien
  • een hoop sla met een halve tomaat en een kwart paprika
  • een halve komkommer
  • mijn vanille shake
  • de aloë vera drank
  • een grote tas gemberthee
  • een misosoepje
  • IMG_9730

 

 

 

 

 

 

 

Er wordt aangeraden om ’s morgens al meteen een half uur te bewegen. Dat tréft, want ik moet naar de garage voor zomerbanden, en kan dan een stukje wandelen langs de Leie.IMG_9731

Tussendoor krijg ik nog berichtjes van mijn coach, ik kan haar altijd bellen of sms’en. Vóór dat ik met deze negen dagen begon, kreeg ik al heel veel info en tips. Zo stopte ik al een week geleden met mijn sloten koffie, maar dronk thee in de plaats. En ik minderde met suikers en koolhydraten (hoewel ik de avond voor de start op een quiz zat en mij nog even te buiten ging aan chips, kaas en salami). Daarom heb ik ook geen hoofdpijn, denk ik.

Op het werk is er taart. Jammer genoeg geen chocolade- of slagroomtaart (want die lust ik toch niet zo graag) maar wel van die lekkere frangipane en carré confiture. Dju toch. Die liggen naar mij te lachen, maar ik ben sterk en ik eet een radijsje en drink mijn kruidenthee. (Maar ’t is lastig!)IMG_9732

’s Middags eet ik mijn grote kom sla met komkommer, tomaat, paprika en olijfolie (en een paar ferme draaien van de pepermolen!). Mijn vanille shake bewaar ik als dessert en die drink ik dit keer heel langzaam uit, ik doe er een uur over.  Als voorafje weer de vervloekte aloë vera drank…

En ik ga nog een kwartiertje buiten wandelen, dat helpt ook. Op het werk kan ik me prima concentreren, en ik heb minder trek want ik heb voldoende afleiding.

Voor ik terug naar huis vertrek, gooi ik weer de aloë vera naar binnen, dan ben ik daar al vanaf. En in de auto heb ik géén honger, maar ik eet wel mijn 8 aardbeien op. Voor mij zijn die momenten in de auto altijd lastig, vaak heb ik dan iets bij me om te knabbelen.

Ik eet samen met de rest van het gezin, zij genieten van een nasi goreng en ik heb nog een hoopje gemengde sla dat ik weer meng met komkommer en kerstomaten. Okee en ook een paar verloren gelopen garnalen, die waren nog over van gisteren. Veel calorieën zullen daar wel niet in zitten.

Omdat ik ’s avonds nog een uur naar de yoga ga, ben ik weer afgeleid en heb ik geen tijd om aan eten te denken. Maar ik heb geen last, geen rommelende maag. geen hoofdpijn en ik voel me prima. Eigenlijk een stuk beter dan gisterenavond; volgens mij is mijn maag al een stuk gekrompen.

Om het uur moet ik wel plassen en ik begin een gigantische puist op mijn wang te krijgen, want ja, die afvalstoffen moeten ergens naartoe. Als het dat maar is!

Morgen mag ik 2 shakes en mag ik ook iets van mager vlees of vis eten. En een eitje! Hoera!

Blijf hier gerust volgen als je wil weten hoe het verder gaat. De detox duurt in totaal negen dagen.

Tiny is flink #TourneeMinerale2018

Jaja, ik doe net als vorig jaar weer mee.

Mensen vragen mij dan, waarom? Je hebt toch geen alcoholprobleem? Je loopt toch niet poepeloere zat rond op een feestje? En anderen zeggen mij – tot in den treure – dat ze niet hoeven mee te doen want dat ze toch al nooit of zelden drinken. Okéé, dat weet ik dan, goed voor u, maar ik ben niet zo flink.

Er staat hier altijd een fles wijn open, een rode op de kast en een witte in de koelkast. Voor mijn verjaardag kreeg ik van mijn ouders een fles advocaat (daar is het allemaal ooit mee begonnen) en op een feest ben ik amper binnen of ik krijg een glas cava/wijn/bier in mijn handen geduwd. Wat ik natuurlijk altijd met graagte aanvaard en even graag leeg drink. Nog eentje? ’t Is er eentje van mij!

De voorlaatste fuif in januari (een jaren tachtig feestje, heerlijk) ben ik een beetje flink geweest: ik dronk bier tot middernacht en daarna alleen maar water en cola. Want eerlijkheidshalve moet ik zeggen dat ik soms al eens met een glaasje op terug naar Wevelgem rijd. Nooit echt dronken, maar een Bob ben ik al lang niet meer.

Daarom dus. In februari drink ik niks. Noppes. Zero. Om mezelf uit te dagen. Om te kijken of ik het kan. Om alle anderen te steunen. En omwille van mijn eigen gezondheid.

Feestje gisterenavond. Benefietfuif in Loppem – dat is randje Brugge, met andere woorden: massa’s bekende gezichten. Goeie muziek, want ook de DJ ken ik. Na twee cola’s en een half uur vrolijk dansen zie ik lichtjes kwijlend de pintjes voor mijn neus passeren. Ik dans verder met een glas water. Goesting! Maar goesting! Man toch. Ha, hiervoor doe ik het dus. NU heb ik het lastig. Een fuif zonder alcohol is voor mij een beetje bizar. En toch hield ik vol, ondanks de grote goesting in een pint. En ze hadden ook tarwebier, ai ai. Voor mij een cola alstublieft.

Gelijkenissen: ik dans even zot met of zonder alcohol. Ik lach evenveel zonder pint. Ik scan de ruimte op leuke mensen even hard. Ik hang rond evenveel nekken en deel evenveel knuffels uit zonder alcohol.

Verschillen: ik constateer iets sneller dat iemand anders iets te veel gedronken heeft. Ik dans met meer evenwicht. Ik word niet moe (wat wil je, met al die cola?), en mijn hoofd blijft helder. Ik rij recht naar huis en voel me wakker en gezond. Ik slaap even slecht (de adrenaline, weet je wel). Ik heb geen hoofdpijn de dag nadien.

En néé, ik ga niet meteen een fles leegdrinken op 1 maart. Maar wel terug genieten van een glaasje, met mate. Elk jaar is er toch een besef dat ik wel één en ander verzet op een maand. Lang leve Tournéé Minerale, voor mij een prima initiatief. s-tournee-minerale-2